Suchtmittelübergreifende Selbsthilfegruppe 1. Das Konzept Unser Fokus liegt nicht auf dem Suchtmittel, sondern auf der Sucht- struktur. Ob Alkohol, THC, Glücksspiel, Medien oder Medikamente Uns eint das Erleben von Kontrollverlust und der Wunsch nach Veränder- ung. Wir lernen voneinander, dass die Mechanismen der Sucht (Trigger, Scham, Rückfallmuster) universell sind. Das Erkennen der Mechanismen fördert das Verständnis für die gemeinsamen psychischen Ursachen. 2. Die Brückenfunktion (Übergangsphase) Viele von uns scheitern an der hohen Hürde der "sofortigen, totalen Abstinenz", die in klassischen Selbsthilfegruppen oft eine Voraussetzung ist. Wir schließen die Lücke zwischen dem aktiven Konsum und der stabilen Abstinenz. Unsere Gruppe fungiert als Motivationsverstärker. Menschen die ihre Not zwar spüren aber noch nicht im Prozess der Suchtmittelverweigerung angekommen  sind, kommen für unsere Gruppe infrage. 3. Das Sicherheitskonzept: "Abend-Nüchternheit" Um einen geschützten Raum für uns Alle zu gewährleisten, gilt eine klare Regel. Wer Heute teilnimmt, muss Heute nüchtern / clean sein. Wir sind in diesem Moment ein „Safe Space“, denn die Regel stellt sicher, dass die Kommunikation klar, respektvoll und fokussiert bleibt. Für Uns soll es zudem ein Erfolgserlebnis sein, den Termin der Gruppe clean und nüchtern zu erreichen. Es ist auch ein Training für die Willenskraft in einem kontrollierten Zeitrahmen.  Eine Teilnahme ohne die Erfüllung dieser Voraussetzung ist nicht möglich! 4. Entstigmatisierung Die Hemmschwelle, eine Gruppe zu besuchen, in der man "noch nicht perfekt" sein muss, ist deutlich geringer. Dies führt dazu, dass wir uns früher Hilfe suchen, anstatt erst am "persönlichen Tiefpunkt" in das Hilfesystem einzusteigen. Wir verstehen uns in der Gruppe im Prozess eines Überganges und auf dem Weg in stabilere Versorgungsformen (oder Langzeitabstinenz), wenn gewünscht. Es ist und wird aber niemals Voraussetzung für die Teilnahme hier in der Gruppe sein.